¿ Qué es el lenguaje corporal ? Es una forma de comunicación en la que no utilizamos las palabras sino nuestro cuerpo . Se utiliza de forma inconsciente pero transmite mucho más de lo que nosotros imaginamos , por ejemplo nuestro estado de ánimo .
1- La cara
Nuestro rostro es como el mirador de nuestras emociones .
Tenemos que tener cuidado con la interpretación del lenguaje corporal y no deducir algo por solo un gesto ya que influyen muchos aspectos externos que puede que no hayamos captado .
Un ejemplo : Cuando un niño se tapa la cara cuando algo no le gusta para intentar hacerlo desaparecer.
2- Posición de la cabeza
Aquí te dejo unas pautas o comportamientos que son los mas comunes :
- Asentir con la cabeza : sumisión contagioso que transmite sensaciones positivas . Comunica que la persona está interesada y de acuerdo
- Levantar la cabeza y proyectar la barbilla : comunica agresividad y poder
- Ladear la cabeza : es señal de sumisión al dejar expuesta la garganta . En el caso de las mujeres significa que tiene interés en un hombre .
3- La mirada
Los ojos claros suelen ser más atractivos que los oscuros por mostrar mejor las emociones positivas .
Durante una conversación suele mantenerse el contacto visual entre un 40 % y un 60% .
Muchas veces la falta de contacto visual se puede ver como timidez o nerviosismo .
- Tamaño de las pupilas :no se puede cambiar conscientemente el tamaño de las pupilas . El cambio de tamaño se hace de forma inconsciente y sin poder evitarlo .
Unas pupilas dilatadas significa que está viendo algo que le gusta y unas pupilas contraídas significa o muestran hostilidad .
- Levantar las cejas : significa que no hay miedo y muestra agrado
- Bajar la cabeza y levantar la vista : en las mujeres es muy común en fotografía porque muestran sumisión y sensualidad para los hombres .
4- Posición de los brazos
Son nuestro apoyo en la mayoría de movimientos que hacemos además de defender nuestras zonas más vulnerables en situaciones de inseguridad .
- Cruzar los brazos : significa que muestras rechazo o no estás de acuerdo con algo de lo que se hace o dice , asique a no ser que quieras mostrar esto , evita hacerlo .
- Unir las manos por detrás de la espalda : esta postura muestra una seguridad total por el echo de dejar al descubierto partes vulnerables como la garganta , la entrepierna en los hombres y el estómago.
5- Las piernas
Son las extremidades más alejadas del cerebro por lo que por lo que nuestra mente tiene un menor control sobre ellas y muestran sentimientos con mayor libertad .
- Piernas cruzadas : muestran una actitud defensiva y cerrada
- Piernas separadas : es una postura mayormente masculina que muestra o transmite territorialidad y dominancia .
Espero que estas pautas sobre el lenguaje corporal te sirvan para dar una imagen adecuada a tu estilo de vida y la persona que deseas ser , si has observado que tienes algún gesto que no demuestra o expresa aquellos sentimientos que deseas , trabaja en cambiarlos y subconscientemente TÚ también cambiarás.
FERNANDO ALBARRÁN
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